Коучинг – время на главное

Марина Щеколдина – коуч и мама двоих детей, поделилась с нами интересными наблюдениями и опытом,  про исследование ценностей и реализацию задуманного.

Когда-то в детстве я рисовала: ходила в школьный кружок, дома срисовывала  все, что попадется под руку: детские открытки, иллюстрации из журнала «Мурзилка».  Любила это по-настоящему. Последний раз, когда я брала в руку карандаш, была беременность старшей дочерью – противостоять порыву  что-нибудь разукрасить было не возможно! С тех пор все чаще стала ловить себя на мысли, что хочу рисовать.  Нет, вот так:  ХОЧУ рисовать. Да вот, как водится, найти время на себя в плотном графике работающей мамы двоих детей все не получалось.

На одной из сессий со своим коучем,  я затронула очень важную для меня тему качественного времени с детьми. Особенно это относится к старшей дочери. По сути, времени пока она с нами, с родителями, осталось совсем не много…

Как часто бывает в процессе коучинга, случился инсайт.  Как же тебе раньше не пришла в голову такая простая мысль – рисовать вместе со старшей, она тоже так это любит? Два кусочка паззла сложились – вопрос, как найти время больше не стоял.  В итоге –  два замечательных пейзажа маслом. И не важно, что кое-какие мазки принадлежат наставнику  арт-студии. Главное – это ценность быть вместе  с ребенком в потоке совместного творчества, удовольствие от процесса погружения в абсолютно новый опыт, осуществление давнего желания.  А после прогулка по осенней Москве и посиделки в «Шоколаднице». Это наше время!

12119561_794486887334782_1827512336_o

Солнечный выходной и новый опыт подарил метафору коучинга, которой я делюсь с вами.

То, какой вы хотите видеть свою жизнь, новый проект, свою команду – это картина. Ваше полотно, на которое вы можете добавить те детали, которые считаете ценными и важными.

На стадии «что я хочу» вы создаете образ желаемого: как вы видите композицию в целом, отдельные ее фрагменты, перебираете краски, ищете акценты.  Вы не спешите, наслаждаясь процессом созерцания, понимая: от того, насколько полным будет видение, зависит результат. Вдохните жизнь в ваш проект, рассматривая внутренним взглядом его мельчайшие детали.  Желание скорее воплотить в жизнь задуманное не замедлит себя ждать.

На стадии реализации вы наносите на палитру краски ваших возможностей, смешиваете их в поиске нужного оттенка. Вы гибки и знаете, когда нужно изменить подход: каждый этап требует своего инструмента – кисти, салфеточной техники, мастихина. Постепенно, на общем фоне подмалевка рождаются яркие детали, придающие композиции авторскую завершенность.  Вы чувствуете легкость и вдохновение потока.  Мысленное видение результата поддерживает вас на каждом этапе, помогая преодолевать сомнения.

Но вот нанесен последний мазок, картина готова. Вы смотрите на полотно вашего проекта и спрашиваете себя – совпадает ли результат с первоначальным видением? Стоит ли что-то добавить, улучшить?  Какие новые возможности творчества открываются перед вами дальше? Обязательно похвалите себя и отпразднуйте рождение своей, авторской, работы.

12082795_794486884001449_1903248285_o

Жизнь слишком коротка, чтобы медлить – исследуйте свои ценности, живите настоящим, находите поток, реализовывайте задуманное, отбросив сомнения.  Станьте создателем шедевра под названием «Моя Жизнь».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *