Мотивирующая тренировка по системе Intensati 18 июня в Новосибирске

Лето самая чудесная пора для активных тренировок на открытом воздухе! И классно когда можно заниматься самой, а твой ребенок будет под присмотром профессионального бебиситтера!

Мы приглашаем Вас на мотивирующую тренировку по системе Интенсати в Первомайский сквер! 

Дата: 18.06.2019 в 11.00 сбор у Фонтана, при себе иметь отличное настроение, быть в удобной одежде и по возможности взять коврик! 

Что же это за система? Название intenSati происходит от слияния двух слов. Inten – это intention, то есть «намерение». Sati – слово на языке пали (одном из языков Индии), означающее «осознанность» или «осмысленность». Цель занятий intenSati – привнести осмысленность в наши намерения. На практике это выглядит так: мы выполняем движения из кикбоксинга, танцев, йоги, единоборств и выкрикиваем при этом различные позитивные утверждения – аффирмации. 

Каждая пара «движение – аффирмация» образовывает осмысленное послание нам самим. Его цель – ободрить, поощрить, внушить силу: силу разума, силу позитивных действий, телесную силу и превосходство позитивных мыслей над негативными. Интенсати – это фитнес с внутренним содержанием.

Что ты получишь на занятии: 

– Прокачаешь тело и мозг за 1 час 

– Выйдешь на пик своего внутреннего состояния: появится вдохновение и ресурс

– Зарядишься энергией, и я поделюсь техникой как делать это ежедневно 

– Навык быстро расслабляться и восстанавливать силы

Тренировку проводит Долгих Дарья, тренер уникальной техники IntenSati

Регистрация обязательна